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作者: 赵晓莉 2024-11-04 23:5939岁,跑步三个月,这心率需要控制一下吗,快过六分配速心率基本都150往上了,压不住,就按照表上的提示,就前两公里是有氧跑,后面的都是无氧,这是最近两次跑步的一些数据,求指导!
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作者: 拜夜云 2024-11-04 22:551150
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